Uma experiência na Natureza de Trilha Terapêutica no Parque Nacional da Chapada Diamantina, com vivências para melhoria da saúde física, mental e espiritual.

Detalhamento do roteiro:

8:00h: Encontro no Mirante do Pai Inácio, as margens da BR242;
Apresentação da Guia e dos participantes;
Informações sobre o desenvolvimento das vivências, horários e segurança;

8:30h: Atividades de alongamento, escaneamento: físico e emocional de cada participante;

9:00: Início da Trilha em silêncio em terreno plano, com vegetação rasteira;

9:30: Pausa para realização da vivência Elemento Água em Travessia Rio Mucugezinho;

10:30: Vivência Reconhecimento da flora com Elemento Terra enquanto caminha;

11:00: Pausa para Vivência com as Árvores com Elemento Terra;

12:30: Pausa para contemplação e lanche no Rio de Águas Claras;

13:30: Práticas de meditação com o Elemento Água;

14:30: Banho Renovador e vivência de aterramento;

15:00: Retorno pela mesma trilha;

15:30: Vivências sensórias para identificação de elementos da natureza na trilha;

16:00: Pausa para meditação do vento e da Brisa com o Elemento Ar;

16:30: Travessia do rio em condução de parceiro de trilha com Elemento Água;

17:00: Encerramento das vivências no Mirante do Pai Inácio com partilhas de experiências, aprendizados e insights ao redor da fogueira com o Elemento Fogo.